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今天是8月7日 今儿15时40分“立秋” 时节上的秋天虽然来了 但是 气候上的秋天还没来...... 不过 崇礼的秋凉您肯定感觉到了 早晚天气已经微寒入体 小编提醒，一定要注意早中晚气温变化！ 俗话说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽；立秋时间在下午以后，就还要热上一阵。今年属“晚立秋”，虽然一时暑气难消，有些年份还可能会有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。 崇礼初入秋 图片摄影：张刚 SO， 送夏迎秋，你准备好了吗？ 我省气温是这样的↓↓↓ 9日，大部分地区最高气温有所下降 预计今日，我省北部地区设区市(张家口、承德、唐山、秦皇岛)最高气温为32℃至34℃，中南部地区各设区市为34℃至37℃； 8日，北部地区4设区市最高气温为31℃至34℃，中南部地区各设区市为33℃至36℃。 预计8日至9日，中北部地区多雷阵雨或阵雨。受降雨影响，9日，大部地区最高气温有所下降，北部地区4设区市最高气温为27℃至30℃，中南部地区各设区市为29℃至34℃。 防汛，你可别掉以轻心 8月上旬仍处我省的盛汛期，历史上的成灾暴雨和洪涝灾害也多发生在这一时段，此间降雨的局地性和突发性较强且时空分布不均，所以还不能排除局地发生洪涝灾害的可能性，所以防暑同时，防汛也不可掉以轻心，气象部门建议各地密切关注天气变化，及时做好局地灾害性天气的防御工作。 立秋风俗知识多一点 贴秋膘 民间流行在立秋这天称体重，并和立夏时体重对比。因为人到夏天，缺乏胃口，饭食清淡，体重大都要减少一点，称为“苦夏”。秋风一起，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”，首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。 晒秋 晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山区。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。 啃秋 “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。 立秋养生知识多一点 初秋养生：润肺柔肝、养阴清燥 肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。 初秋养生：调养起居、适量运动 秋高气爽，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。此外，在这个时节进行健身锻炼，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。 |
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